本文摘要：“一年之计在于春”。

“一年之计在于春”。春季是人体道家保健的最重要季节……3月16日，梅花、宝华洲、总府、严陵四个社区百余位60岁老人家满座了社区活动会议室，梅城工会邀了市委党校讲师、国家中级美容师、国家高级身体健康管理师苏华老师为居民做到了精彩的道家身体健康知识讲座。

老师主要环绕身体健康生活方式、饭后百步回头的益处、饮食身体健康、保持良好心态等方面的内容，用通俗易懂、切合居民生活的语言，相结合生动的生活例子为大家展开介绍，让大家以合理的生活方式强化日常道家保健，提升自身生活质量，将身体健康的生活理念传送给老年居民， 在社区营造身体健康道家的良好氛围。

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